Crossfitillä voimaa
Marraskuussa Jeppis FBCn C2-pojilla pitempi turnaustauko. Nyt vietetäänkin launantait ihan eri tiloissa ja tahdin määrää Crossfit Jeppiksen Kajsa Ojala. Pojat harjoittelevat hyvällä asenteella liikkuvuutta ja kehonhallintaa. He kehittävät niin lihas- kuin tahdonvoimaa.
Styrka med Crossfit
I november har Jeppis FBCs C2-pojkar ett längre turneringsuppehåll. Nu spenderas istället lördagarna i en helt annan hall och under ledning av Kajsa Ojala. Pojkarnas inställning är god och nu tränas rörlighet och styrka. De utvecklar både muskel- och viljestyrka.
Ei uutisia |